3 միրգ, որոնք գիշերը կհանգստացնեն ողնաշարի ցավը

Ամեն գիշեր քնելուց առաջ 1,5 ամիս շարունակ կերեք 1 թզի չիր , 5 ծիրանի չիր և 1 սալորաչիր Այս պտուղները պարունակում են այնպիսի նյութեր, որոնք վերականգնում են միջողնաշարային սկավառակները կազմող հյուսվածքները։ Ինչպես նաև ամրացնում են հյուսվածքները և վերականգնում ողնաշարը։

Նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր օրգանիզմին, չեն պարունակում առանձին-առանձին, այլ ձևավորվում են համադրության մեջ։

Ծիրանի չիրը նաև մեծ ազդեցություն ունի սրտամկանի վրա, կալիումի պարունակության շնորհիվ։ Բացի այդ այն հիանալի կանխարգելիչ միջոց է օնկոլոգիական հիվանդությունների դեմ: Այս չիրի մեջ կա ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում, կարոտին, վիտամին B5:

Թուզը համարվում է քաղցկեղի դեմ կանխարգելիչ միջոց : Այն կարգավորում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Բացի այդ, թուզը օգնում է աղիքներից հանել մանրէներին:

Սալորաչիրը նույնպես բնության պարգև է: Առաջին հերթին այն օգտակար է աղեստամոքսային համակարգի համար: Այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Ինչես նաև, սալորաչիրը օգտակար է բարձր ճնշում ունեցողների համար: Վիտամին A-ի մեծ պարունակության շնորհիվ այն նաև լավացնում է տեսողությունը: 

ԲԱՐՈՄԵՏՐ

23:47 Մայիս 02, 2016

Ամենաընթերցված նյութեր